Naar alle producten

Brein in Balans

Een praktische workshop over (on)gezonde stress en je brein.
Voor wie?
Voor iedereen die wel eens (on)gezonde stress heeft. Een aanrader voor Vitaliteitsweken of Mental health awareness op de werkvloer.
  • Prijs: Op aanvraag
  • Locatie: Incompany
  • Tijdsinvestering: De workshop kan aangepast worden van 1 tot 3 uur
Trainer:
Deze workshop wordt gegeven door: Alemke van Baren ‘Stress is iets heel normaals en een vast gegeven in het leven. Toch weten we er veel te weinig van. Juist door te begrijpen wat er in je lijf gebeurt snap je ook hoe je je brein weer in balans brengt. Ik breng je een ontnuchterende kijk op stress en geef je de handvatten om stevig op twee benen te blijven staan.’

Weet jij wat stress doet met je brein? Leer hoe jouw lijf fysiek reageert op stress en hoe je je brein helpt om weer in balans te komen na een stressvolle situatie. Een praktische workshop voor meer balans!

Hoe werkt stress?
Iedereen heeft wel eens stress. Waar de ene persoon prima functioneert onder extreme omstandigheden, begint de ander al snel te wiebelen. Wat maakt nu eigenlijk dat je stress ervaart? Hoort een beetje stress er niet gewoon bij? En wanneer moet je je zorgen maken over stress?

Tijdens deze workshop maken we een reis door jouw brein en lijf. Zo begrijp jij precies wat er gebeurt als je in een stressvolle situatie terecht komt. Je leert waarom mensen verschillend reageren op stress en leert wat je zélf kunt doen om je brein in balans te brengen en te houden.

Zo sta jij stevig en met plezier in je werk!

Iets voor jouw organisatie?
Deze workshop is ideaal voor:

  • Vitaliteitsdagen
  • Mental awareness weken
  • Teamontwikkeling
  • Preventieve inzet bij burn-out

Resultaat

  • Waarom een beetje stress best gezond en lekker kan zijn
  • Wanneer stress ongezond is
  • Waarom gestresste mensen niet kunnen stoppen met stressen
  • Praktische tools om jouw brein in balans te brengen
  • Je gaat naar huis met jouw persoonlijke Brein in balansplan
Offerte aanvragen

Alemke van Baren

Alemke weet in ieder mens het beste te zien en naar boven te halen. Haar missie; dat professionals stevig in hun schoenen staan en met plezier aan het werk zijn!

Als coördinator leren en ontwikkelen denkt ze graag met jou mee wat passend is bij jouw team. Een workshop, integrale dag of wil je liever een compleet opleidingsplan met uitgewerkte leerlijn?

Daarnaast coacht zij, begeleid intervisie en verzorgt diverse workshops. Een ondernemend en creatief type die naast Yong een eigen praktijk runt.  

Femke Masselink

Femke weet als geen ander de Jeugdwet van papier naar het gesprek aan de keukentafel te vertalen. Vanuit haar rollen als jeugdprofessional, kwaliteitsmedewerker, projectleider en coördinator kent zij het hele jeugdveld. 

Zij leidt jeugdprofessionals op ‘on the job’. Daarnaast deelt zij haar kennis als trainer vanuit Yong, de Bestuursacademie en Schulinck.  

Maaike Ariaans

Maaike landde toevallig bij de Participatiewet, maar wilde daarna niets anders. Een mens met hart voor deze wet. In haar rollen binnen inkomen, minima, inburgering, de toeslagenaffaire, Tozo en ga zo nog even door heeft zij zich binnen dit veld gespecialiseerd. 

Naast haar coördinerende rollen binnen de Participatiewet, draagt ze haar expertise over als trainer bij Yong en de Bestuursacademie. 

Lars Vermeulen

Lars brengt kennis over op een enthousiaste en speelse manier. Ervaring binnen de PW, Inburgering, Wmo en Jeugd maken Lars een echte all-rounder die goed de verbanden binnen het sociaal domein weet te leggen.

Momenteel geeft Lars trainingen op het gebied van de Participatiewet, Inburgering en Wmo en versterkt als integraal kwaliteitsmedewerker diverse teams binnen de gemeente.

Heleen Vermeulen

Sta je open voor een stevige portie zelfreflectie met een vleugje humor? Dan ben je bij Heleen aan het juiste adres. 

Zij heeft veel ervaring met het werken in een politiek sensitieve omgeving en coacht dan ook graag teamleiders en beleidsmedewerkers om stevig in hun schoenen te staan en leiderschap te tonen. 

 Daarnaast geeft zij trainingen vanuit Yong over integraal werken en adviseurschap. 

Irma Ramackers

Irma is een wandelende encyclopedie die uit haar hoofd de betreffende wettekst weet op te lepelen. Stel een vraag en je krijgt een kloppend antwoord. Niet voor niets geeft zij sinds jaar en dag trainingen over de Participatiewet, Wmo en integraal werken. Zij neemt geen blad voor de mond, en stelt jou de vraag waarmee je net dat stapje verder komt. 

Irma werkt als teamleider in het sociaal domein, coacht jonge professionals en verzorgt diverse trainingen voor Yong.